やせたい人の1600kcal簡単メニュー| 1食400-500kcal ダイエット 低カロリー 低脂肪 献立 レシピ集 一品料理 組合せ自由 收藏
一口价: 1530 (合 80.02 人民币)
雅虎拍卖号:d1088720516
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◆やせたい人の1600kcal簡単メニュー ―組み合わせ自由のおかず
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◇単行本/B5判(H23.5cm)/159頁/1430円(税込) ◇宗像伸子(著)/成美堂出版(刊)/2001年3月初版(発行) ムリのないカロリーコントロールでダイエットを実現するための献立メニュー集。1600kcalは健康に生活するために食事からとる、もっとも基本的な1日のエネルギー量です。本書は、必要な栄養素がバランスよくとれ、余分な体脂肪がつかないようにくふうされ、つくり方も簡単な料理を豊富に紹介。かつ主食・主菜・副菜の料理群から好きな料理を自由に組み合わせて選べるので、あきない献立ができあがります。オールカラー。 ◇目次: 写真参照 |
◇状態:★★★★☆ 落丁(ページ抜け)なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。 001-630|9784415016597|やや含|240724-1 |
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