Number Do 体幹論 長友佑都が教える走れる体の作り方☆文藝春秋

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雅虎拍卖号:e1066540533

开始时间:11/13/2024 22:41:33

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商品成色:二手

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卖家账号:igusa8989 收藏卖家

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内容
長友佑都の体幹論「固めるよりも、緩めることの方が大事です」 
長友式「走れるカラダを作る」体幹メニュー5
アスリートの体幹論 入江陵介(競泳)「意識していなかった筋肉を使えるようになった」/ 佐藤優香(トライアスロン)「身体の軸を中心に走れるようになりました」/右代啓祐(十種競技)「体幹が働くポジションを理解するのが重要」/安間佐千(フリークライミング)「実戦の中でこそ体幹は磨かれると思う」/川口ゆい(バレエ)「バレエの軸は体をニュートラルにしてくれる」
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