雅虎拍卖号：g1139478867

开始时间：07/04/2024 17:54:58

个 数：1

结束时间：07/11/2024 17:54:58

商品成色：二手

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自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

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演奏表現につながる「生涯役立つ体の使い方」

ドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版!

芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。
実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。

「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。

たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より)

【本書の3つのポイント】
1 自分の「クセ」に気づく
2 本来の「体の使い方」を思い出す
3 「音楽」をイメージして体を開放させる

[目次]
第1章 アレクサンダー・テクニークの基礎知識
1 アレクサンダー・テクニークの成り立ち
2 急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける
3 頭と脊椎のバランスの取れた使い方を思い出す
4 体の「感じ」は、あてにならないことが多い
5 不都合な「体の使い方のクセ」に気づく
6 「待った」をかけて、自分に立ち返る
7 触覚を使った指導 ― ハンズ・オン
8 総合的にとらえる ― すべてはつながっている

ノーリターン、ノークレームでお願い致します。