Jessica Smith Walk On: Walk the Weight Off 30 Day Plan ウォーキング エクササイズ DVD 3枚組 輸入盤

Jessica Smith Walk On: Walk the Weight Off 30 Day Plan ウォーキング エクササイズ DVD 3枚組 輸入盤 收藏

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开始时间:09/18/2024 20:44:47

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商品成色:二手

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Jessica Smith Walk On: Walk the Weight Off 30 Day Plan
ウォーキング エクササイズ DVD 3枚組 輸入盤


商品説明
Low Impact High Results Program=衝撃や負担は低く、効果は高いプログラム。様々なバリエーションのウォーキングで、おうちで楽しく体を動かすことができます。一部ダンベルやストレッチバンドを使用。ストレッチや腰痛改善などのボーナスプログラムも収録。ケース裏の30日ルーティンを参考に、毎日体を動かす習慣作りもできます。

Disc 1: Major Metabolism Booster: Pyramid Power Walk (30 minutes) + Strength Interval Walk (30 minutes) + BONUS 20 Minute Chair Stretch

Disc 2: Three Weight Loss Walks: 15 Minute Calorie Burst + 30 Minute Fat Blaster + 40 Minutes Mega Burn + BONUS 15 Minute Standing Abs

Disc 3: 5 Day Fat Burn: HIIT Walk (30 minutes) + Toing Walk (30 minutes) + BONUS 15 Minute Healthy Back Workout

英語のみ、字幕なしですがわかりやすい内容です。パッケージにリージョン記載はなく、自宅の日本専用Region 2プレイヤーでは再生できました。環境によるかもしれませんことご理解ください。外箱に若干のヨレ、ディスクも若干の小傷がみられますがまずまず綺麗です。ノークレームノーリターンでお願いします。また宅急便コンパクトの場合は厚さ制限で梱包材で包めませんことご了承ください。
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