宮塚英也の8週間で誰でもトライアスリートになれる! 宮塚 英也 (著)

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雅虎拍卖号:k1125597645

开始时间:11/27/2024 21:05:33

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结束时间:11/30/2024 21:05:33

商品成色:二手

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卖家账号:seiyaitou0607 收藏卖家

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发货地:東京都

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表紙に細かい傷と汚れ、経年による色あせ、使用感あり。
アルコールで軽く消毒後、クリックポストで発送予定です(追跡番号あり)

JAN:9784947537591

●内容
トライアスロンは決して過酷なスポーツではありません。野球が「投げて、打って、走る」ように、トライアスロンは「泳いで、こいで、走る」だけのこと。取り組み方さえ間違わなければ、誰にでも楽しめる魅力的なスポーツなのです。これは、本書を読めば理解していただけることでしょう。

ようこそトライアスロンの世界へ
1 トライアスロンを始める前に
2 トレーニングの基礎知識
3 8週間プログラムの極意
4 3種目はこうやれば上達する
5 さあ、レースに向けて準備しよう 応用編
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