雅虎拍卖号：m1139629958

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结束时间：07/05/2024 20:46:34

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「脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法」 クリステン・ウィルミア (著), サラ・トーランド (著), 野中 香方子 (翻訳)２０２２年初版定価２０００円＋税。
中数ページちょっとわずかな折れ目歪み使用感あります他カバー隅少し紙はげつぶれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。
１個でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加で落札同封発送希望の場合は最初の落札から１、２日以内に入札下さい。
他に入札者がいない本は早期終了します。
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追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合はクリックポスト２個に分けて発送（サイズ的に発送出来る場合のみ）送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ないサイズの場合レターパックプラスで発送（サイズ的に可能な場合のみ）送料５２０円（全国一律）。
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内容紹介（「BOOK」データベースより）何歳になっても、脳は変えることができる! 脳の仕組みは非常に複雑だが、実のところ、脳を変えるのはとても簡単だ。 私は博士課程とポスドクとしての研修を終えると、脳研究で有名なエイメン・クリニックで研究部長として働き始めた。このクリニックでは、患者の病歴と脳画像から得た情報をもとに、体と精神と感情に関する様々な問題を治療している。ライフスタイルを少し変え、それを継続するだけで、脳の健康状態が大幅に改善することをそこで初めて知り驚いた。 必要とされる変化は総じてシンプルで、例えば、食べる物を変える、ある種の運動をする、日常的な問題に対して別のアプローチをとる、小学5年生でも理解できる簡単な課題を実践する、といったことだ。 (第1章「あなたの脳は変えられる」より) 著者で脳科学者のクリステン・ウィルミアは、脳画像分析のエキスパートであり、アメリカンフットボール選手(NFL)の脳損傷の解明と治療に関する研究で脚光を浴びた。この研究などを通じてわかったのは、食事の見直しやサプリメントの摂取など、生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能が劇的に回復したことだった。当然、NFL選手だけでなく、脳の機能衰えが心配な(あるいは脳の機能をもっと高めたい)一般の人にも、同じ手法が通用する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるための具体的な方法を本書で提示します。
目次 『脳メンテナンス大全』の主な内容 第1章 あなたの脳は変えられる 第2章 脳についての基礎知識 第3章 脳にいい食事━━ベター・ブレイン・ダイエット 第4章 脳にいい運動━━ベター・ブレイン・ワークアウト 第5章 ストレス対策 第6章 最高の能力を引き出す水分補給 第7章 脳にいい考え方 第8章 本当に必要な脳トレ 第9章 サプリメントを使いこなす 第10章 リアルタイムで脳をバイオハックする エピローグ さらに高レベルの脳の最適化を目指す人へ
著者について クリステン・ウィルミア 脳神経科学者(Ph.D.)。神経内分泌学、神経生理学、神経遺伝学の研究に取り組む。ボストン・カレッジで心理学の学位を、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)で生理学の修士号を、UCLAデビッド・ゲフィン医科大学院で神経生物学の修士号と博士号を取得。また、ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ・メディカル・センターで神経学の博士課程を修了。脳機能の研究や治療で全米に広く知られるエイメン・クリニックで脳機能イメージングの研究部長を務め、NFL(ナショナル・フットボール・リーグ)選手の脳損傷の解明と治療に関する画期的な研究を行った。ジャーナル・オブ・ニューロサイエンス、ジャーナル・オブ・アルツハイマーディジーズ、トランスレーショナル・サイキアトリーなどの査読付き医学雑誌に論文を発表しているほか、様々なメディアで脳の健康と神経科学について語っている。
サラ・トーランド 経験豊かなジャーナリストで、数多くの書籍を共著している。オリンピックスキーヤーのリンゼイ・ボンとの共著 Strong Is the New Beautiful (2014年)はニューヨーク・タイムズ・ベストセラーに選ばれ、ジェニファー・アシュトンとの共著 The Self-Care Solution(2019年)は全米ベストセラーになった。ニューヨーク・タイムズ、スポーツ・イラストレイテッド、メンズジャーナル、プリベンションなどに記事を執筆しているほか、健康専門家として全国ネットのテレビ番組に数多く出演している。
野中 香方子 翻訳家。お茶の水女子大学卒業。主な翻訳書に『China 2049』『賢い人がなぜ決断を誤るのか?』(ともに日経BP)などがある。