夜中にラーメンを食べても太らない技術 男のための「食べやせ」革命☆伊達友美☆扶桑社☆帯付美品

夜中にラーメンを食べても太らない技術 男のための「食べやせ」革命☆伊達友美☆扶桑社☆帯付美品 收藏

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开始时间:11/13/2024 22:41:24

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结束时间:11/16/2024 22:41:24

商品成色:二手

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卖家账号:igusa8989 收藏卖家

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☆夜中にラーメンを食べても太らない技術 男のための「食べやせ」革命
☆伊達友美
☆扶桑社
☆帯付美品

内容
我慢しないでメタボ対策!伊達式ダイエットの男性版が完成!「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が男の欲望もズバリ解決!ダイエットというと、長時間の厳しい運動やストイックな食事制限を思い浮かべがちだ。しかし、食べ方にさえ気をつければ、食べたいものを食べてもちゃんとやせることは可能。伊達式ダイエットの秘訣は充分な栄養を摂取し、代謝効率を上げて、脂肪を燃やすこと。「ラーメンが食べたくなったら、食前に野菜ジュースを飲め」「菓子パンが食べたくなったら、一緒に豆乳を飲め」など、これまで5000人以上の食事を指導してきた著者が、やせる黄金ルールを公開。

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