Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) Vol.05●体の使い方を学ぶヨガ練習帳
ムック,30cm
巻頭インタビュー ヨガインストラクター NAO ヨガが教えてくれる哲学「自分らしく、自分を活かす」
■体の使い方を学ぶヨガ練習帳シークエンスがよく分かる !
■Yoga&Pilates Asana Collection2019
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■音楽に合わせるノンストップの1時間 インサイドフロー
■話題の低酸素環境でのヨガ、脂肪燃焼効果を促進 ! 30peak
■進化し続けるダンスプログラム リトモス
■全国のヨギーニ200名以上に聞いた「ヨガを始めて変化したことは?」スポーツクラブインストラクター編
■[ピラティスのススメ]Shiecaと学ぶピラティスWith菅原順二 Vol.02 あなたの“呼吸のキャパ”はどれくらい?
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■子どもたちとともにブラッシュアップ ! 魅せるシンクロヨガを世界中の人に伝えたい
■「迷う」なんてもう言わせない ! 池田莉子の着まわしコーデ術
■オッシュマンズ最旬アイテムReport! Winter編 池袋店
■「どうして?」「なんで?」 今さら聞けない素朴な疑問を解決 三和由香利
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■全国のヨギーニ200名以上に聞いた 「ヨガを始めて変化したことは?」 yogi編
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