未読・未使用『90分DVD付き 4週間プログラムヨガ』 『ただジム』監修:松井薫「wiiフィット」監修総指揮

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雅虎拍卖号:n1139817786

开始时间:11/23/2024 15:58:20

个 数:1

结束时间:11/25/2024 22:58:19

商品成色:二手

可否退货:不可

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卖家账号:tokkuri_choko 收藏卖家

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发货地:奈良県

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未使用『90分DVD付き 4週間プログラムヨガ』  深堀真由美  主婦の友生活
出品にあたりざっと見ただけですが説明がわかりやすい印象です。DVDを使用することでより動きがわかりやすくなるのだと思います。
使用しなかったので、状態がよいです。

週別プログラムで「美人体質」
1週目 ゆがみリセット
2週目 スッキリ毒出し
3週目 体内細胞引きしめ
4週目 メリハリ・ボディ

4枚目の写真・・1週目のメニューの紹介ページ
5枚目の写真‥それぞれの動きの流れ

『ただジム』監修:松井薫「wiiフィット」監修総指揮  発行:泰文堂
内容を確認したのみのため、状態がよいです。
時間もお金も使わずに普段の生活の中で消費カロリーを増加させ、生活自体をジム化してみようという内容です。生活の中のどのタイミングで、どの筋肉に意識を向けて動作をすると効果的に習慣化できるのかをイラストで紹介しています。


90分DVD付き4週間プログラム・ヨガ (主婦の友生活シリーズ) 深堀 真由美 著
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