雅虎拍卖号：n1162850735

开始时间：11/27/2024 12:10:07

个 数：9

结束时间：12/04/2024 23:10:07

商品成色：新品

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：卖家承担

自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

★500g前後の大苗を高さ20cm程に切り詰め、第四種郵便にて送料無料にて送付。未株分けなので、根が痛んでいません。春から、年末まで、永久に食べられます。
★春迄は関東以南がお勧め。★10件で売り切れ。★900g程の株も別途販売中！

ニラには、次のような栄養素が含まれています。
β-カロテン：体内でビタミンAに変換され、粘膜や皮膚を強化し、風邪の予防や肌に潤いを与えます
カリウム：高血圧の予防やむくみ改善に役立ちます
ビタミンK：骨からカルシウムが流出するのを防ぐ効果があります
葉酸：赤血球の形成に不可欠で、不足すると貧血を引き起こす原因になります
ビタミンE：老化や動脈硬化を抑制する強い抗酸化作用があります
ビタミンC：シミやしわ、肌荒れなどを予防するのをはじめ、体や血管の老化を防ぐ抗酸化作用が期待できます
食物繊維：腸内環境を整え、便秘を防ぎます
マグネシウム：酵素の働きをサポートするミネラル成分です
鉄：ミネラルの一つで豊富に含まれています
ニラは、体を温める効果があるため、冷え性や神経痛の緩和にも有効です。また、風邪をひきやすい、疲れやすい、貧血気味などの方にもおすすめです。
ニラの栄養を丸ごととるには、生のまま食べるのがよいでしょう。生のままだと噛み応えがあり、低カロリーなので満腹感が得られます