雅虎拍卖号：r490679116

开始时间：10/14/2024 02:11:25

个 数：1

结束时间：10/15/2024 08:46:36

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：卖家承担

自动延长：可

最高出价：7*5*d***

出价次数：1

毎日のお弁当づくりはやっぱり大変。短時間かつ簡単にできて、見栄えが良く、しかも栄養がきちんと摂れるお弁当のおかずを徹底研究。お弁当おかずの本はこれ１冊あればＯＫという、パーフェクトレシピブックです。
＜目次＞
お弁当の詰め方の基本を覚えておこう！
Part１　下ごしらえは夜のうちに 朝10分のラクちんおかず
-朝　焼くだけおかず
-朝　炒めるだけおかず
-朝　チンするだけおかず
-朝　揚げるだけおかず

＊痛み防止と冷凍・冷蔵のコツ

Part２　見た目も、栄養バランスもアップする ５色のカラフルおかず
-赤のおかず
-黄色のおかず
-緑のおかず
-黒のおかず
-白のおかず

-困ったときのすき間おかず

Part３　昨日のおかずを簡単アレンジ　作りおきできるおかず
-３日間の使い回しレシピ
-主役になる色つきごはん
-スープランチのすすめ

79ページ
定価880円

いただきもので詳しくは分かりませんが、ほぼ未読に近いようできれいな状態です。