「体とココロが喜ぶごほうび漢方」田中友也 (著)２０２１年初版２０２１年２刷定価１３８０円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー隅少し折れ目色はげ紙はげ少し細かいキズわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方、新規の方、評価の悪いが５％以上ある方の質問、入札、落札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
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内容紹介（出版社より）毎日頑張っているあなたに。疲れた体とココロが喜ぶ、ごほうび漢方。朝・昼・夜の時間別で、ちょっと楽に過ごせるコツが満載!なんだか体調が悪い。すっきりしない。眠れない。でも、仕事も育児も休めない……。 そんなストレス社会で頑張るあなたに贈る、体とココロが喜ぶ”ごほうび漢方”。 朝・昼・晩、寝る前と1日の流れに合わせた、取り入れやすく、実践しやすい中医学の知恵や養生法、薬膳などを紹介。 365日、仕事でも家庭でも休みなく働くあなたに、ごほうび漢方で自分自身をケアして、元気にしてあげましょう。
Part1：最近よくこんなことしていない？Part2：朝のごほうび漢方 MorningPart3：昼のごほうび漢方 AfternoonPart4：夜のごほうび漢方 NightPart5：季節と週末のごほうび漢方 Season Weekend
（著者コメント）ほんまに毎日よう頑張っとうね。この本はそんな毎日仕事に育児に、いっぱい頑張っているあなたの心と体にご褒美になるような温かいメッセージを込めた1冊です。1日の流れに合わせて朝、昼、夜とその時間に合わせた簡単に実践できる養生法やツボ押しなどを詰め込みました。あなたの明日が少し楽になりますように！
内容紹介（「BOOK」データベースより）元気になれる！リフレッシュできる！ごほうびネタ１６４連発！今まで悩んでいた体の不調が改善！毎日頑張っているあなたへ。朝・昼・晩の時間別で、ちょっと楽に過ごせるコツが満載！
目次（「BOOK」データベースより）１ 最近よくこんなことしていない？（最近、よく炭酸飲料を飲んでいる／おやつを必ず食べるようになった ほか）／２ 朝のごほうび漢方（寝ても寝ても眠い。そんな人は腹八分目にして／低血圧で起きられない人は普段から十分な休息を ほか）／３ 昼のごほうび漢方（皮脂の過剰な分泌には消化を助ける食材を／肌荒れをする人は体のバリア機能をＵＰ！ ほか）／４ 夜のごほうび漢方（決められないときはたっぷりの睡眠を！／電車のイライラは情報をシャットアウト ほか）／５ 季節と週末のごほうび漢方（肝が弱りやすい時期。旬の山菜や香味野菜でパワーをチャージ／暑さで気が不足しがち。気と水を補い、体のバランスを整えて ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより）田中友也（タナカトモヤ）鍼灸師、登録販売者、国際中医専門員、メンタルヘルス・マネジメント２種資格保持。関西学院大学法学部卒業後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学などで研修を行う。現在、兵庫県神戸市のＣｏＣｏ美漢方薬局で、日々、健康相談にのっている。オンラインセミナーも好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）。
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