別冊付録付き。
特にダメージはなく、大変綺麗です。
（商品説明）
＜別冊付録＞
“いつもの素材”で30日分！
「笠原将弘さんの和食屋の献立BOOK」
＜巻頭特集＞
つくり方、使い方、楽しみ方のアイデア満載！忙しくてもマネできる
「人生が好転する『自分時間』の使い方」
子どもの成長や年を重ねて、少しずつ確保できるようになってきた『自分時間』。そこで、限られた時間を上手に活用し、豊かに暮らしている人たちのアイデアを紹介。時間のつくり方から楽しみ方まで、『自分時間』を充実させるヒントが満載です
●セルフチェックで見直そう！自分時間の上手な過ごし方って?
●PART1：隙間時間やアイテムを活用 達人の自分時間のつくり方
●PART2：充実させるヒントが見つかる！みんな自分時間、なにしてる？
●PART3：オフの過ごし方を変えたら人生が好転！人生の先輩に学ぶ自分時間術
＜Special Interview＞
玉木宏さん
放送中の主演ドラマ『ジャンヌの裁き』で話題の玉木宏さん。役づくりや作品に込められたメッセージに加えて、プライベートの過ごし方についても語ってくれました
＜グッズ＞
無印良品・3COINS・山崎実業・100円ショップ プロと読者の口コミで選びました！
「コスパ最強のキッチン&掃除アイテム72」
ESSE読者とプロが使い心地にこだわって選んだ、コスパ最強のキッチン&掃除アイテム。家事のストレスがぐんと減るものばかりだから、毎日が快適になりますよ！
＜料理＞
話題の“アレ”をおうちで再現!
「みきママの絶品バレンタインスイーツ」
有名店のチョコレート菓子を、おうちでつくりやすい簡単レシピに。だれにあげても喜んでもらえる、みきママさん渾身の再現スイーツです!
＜ファッション＞
オール8000円以下！読者のファッション悩みを解決！
「ユニクロ&GUの春まで使える 優秀アイテム84」
季節の変わり目にはおしゃれの悩みも増えるもの。ESSE世代の人気スタイリスト、山本あきこさんに、ユニクロ&GUの“春まで使える”推しアイテムを聞きました
そのほか、
「1分で腰痛と肩こりが消える!」
「イガリシノブさんの脱・オバ見えメイク」
「糖質オフで太らない2品献立」
など
＜表紙の人＞
上戸彩さん
＜男と花＞
高杉真宙さん
 2024年3月号 人生が好転する『自分時間』の使い方','https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0505/users/b226d498279f1409e91800b00d1e2e67b290ebf1/i-img1200x1200-1715521745pxq3kv614336.jpg');)
