御覧いただきまして、
ありがとうございます。

原則的にですが、
お手続きをしていただいた
当日か、翌日中に発送致します。
御利用いただければと思います。


※3枚組DVDです。
※3枚とも複数回、操作確認済です。
※軽くクリーニング済みです。

ケースは、
多少の傷み等があります。
※割れや、破損はありません。
※内側も含めまして、軽く除菌済みです。
※その他、多少の傷み等は、
恐れ入りますが、御容赦してください。
よろしくお願い致します。


※操作確認済み中古品DVD3枚組です。
御了承いただきました上で、
入札をお願い致します。


☆☆☆商品情報です☆☆☆

マック久美子他

ワークアウト3
ヨガ・ピラティス・ブートキャンプ
[DVD]

価格（税込）￥4,180

4988001975793

人気の3大フィットネス、ヨガ、
ピラティス、ブートキャンプが
すべて体験できるお得なDVD!

■ヨガ・ベーシックス ～ストレス解消編～
人気のbe yogaシリーズから
「ストレス解消」をテーマにした
ヨガを収録。
「ストレス」とは、元々「歪み」という
意味があり、その心と身体の一人一人の
様々な「歪み」を呼吸法・ポーズ・瞑想に
よって無理なく取り除いていきます。
●内容
イントロ(3分)
首・肩:意識できるストレスは
ここに溜まります。(25分)
腰・脚:無意識のストレスは
ここに溜まります。(19分)
背中:心身全体を支えていますので、
ストレスはここにとても溜まりやすい(15分)
呼吸法と瞑想:(15分)
特典:メイキング映像(7分)

解説:マック・久美子
片面1層/84分/カラー/4:3/ステレオ
/ドルビーデジタル

■スマート ピラティス
～リンパ刺激デトックス～
たまった毒素を排出。身体を引き締め
アンチエイジング。
リンパの流れを整える事を
ピラティスにプラスしたエクササイズを
することにより、
エクササイズ効果は倍増し、
むくみを解消、美しい肌になる、
といった効果に加え、冷えや疲労、コリ、
便秘など身体の不調も改善できます。
「スマート ピラティス」とは、
ピラティスを現代流にスマートに(賢く)
アレンジした、
オリジナル・エクササイズです。
●内容
パーツ別エクササイズ:美脚、小顔、細腕、
ウエスト
気になるパーツ別にリンパの
流れを整えた後、そのすっきりした
体型を維持するためにエクササイズで
筋肉を強化します。

監修:有吉与志恵
(日本コアコンディショニング協会
常任理事)
片面1層/79分/カラー/4:3/音声2
(ナレーション、BGM)/ステレオ/
ドルビーデジタル

■ブートキャンプエレガンス
～美しくなる英国式体幹ワークアウト～
今や国民的話題のエクササイズ
“ブートキャンプ”。
本作は、ワークアウトや
ダイエットエクササイズが初めての方でも
ゆったりチャレンジできる本命版。
女性トレーナーによる女性のために
考えられたプログラムなので、
無理なく楽しく
エクササイズできる内容です。
もちろん男性も充分鍛えられます。
ブートキャンプならではのステップや
パンチ等の立ち姿勢エクササイズ、
そしてピラティスならではの
腹筋・背筋・骨盤などの
体幹エクササイズ。これらを
連続的に組み合わせた
本プログラムにより、脂肪燃焼しながら
代謝の高い(=脂肪燃焼しやすい)カラダ、
メリハリのある魅力的なラインを
作っていきます。

出演・指導・監修:アン・クラウザー
片面1層/約55分/カラー/16:9/ステレオ/
ドルビーデジタル/日本語字幕

※このDVDは、
通常版のジャケット・解説書等を省き、
ディスクのみを3枚入りトールケースに
収納した仕様での限定生産商品です。


〒こちらの商品の発送方法は、
クリックポスト(送料全国一律)が
一番安価な方法となります。
※追跡サービス付いてます。
※お客様番号は伝えさせていただきます。
※損害賠償無しです。


※防水の意味も含めまして、
最低限フィルム袋に入れて
発送致します。

※ご不明な点、
その他にも何かありましたら、
ご質問の方からお願い致します。

目を通していただきまして、
ありがとうございます。

迅速で誠実な、
対応・お取り引きをさせて
いただきます。
どうぞよろしくお願い致します。


◎美容関連、エクササイズ関連、
他にも出品しております。