「自己肯定感低めの人のための本」 山根 洋士 (著) ２０２０年初版２０２１年１０刷定価１４００円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー隅２、３ミリ程度のやぶれつぶれ傷みカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方、新規の方、評価の悪いが５％以上ある方の質問、入札、落札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容（「BOOK」データベースより） 嫉妬心、不安症、気疲れ、コミュ障…全部スッキリ解消。8000人の悩みを解消してきたカウンセラーが教える今の自分に悩まなくなる方法。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章　自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ（自分なんて…はちょっとストップ！／ノイズは脳が勝手につくり出す　ほか）／第２章　あなたのノイズはどれ？１４タイプのノイズ診断（悩みの「あるある」でわかる、あなたのメンタルノイズ／自信がない、自分にはできないと思ってしまう　ほか）／第３章　日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」（ノイズの発動を察知する一番簡単な方法／目標達成のデメリツトと現状維持のメリット　ほか）／第４章　１分でできる！ノイズに邪魔されない心をつくる１０の「ノイキャン」エクササイズ（心の免疫力を高める／ノイキャンエクササイズ１　「ＳＴＯＰ（やめること）リスト」　ほか）／第５章　メンタルノイズを手放せば誰でも幸せになれる（メンタルノイズ探しは、自分らしさ探し／ジャッジをやめる。これで人生楽しくなる　ほか）。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 山根/洋士 心理カウンセラー。心理学だけでなく、数多くの経営者やプロスポーツ選手、芸能人等への取材経験、AIやロボット工学、脳科学などを取り入れた、メンタルノイズメソッドを開発。実践中心のカウンセリングで一線を画す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。