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Tarzan(ターザン) 2022年5月12日号 No.832[フッキンなしで 腹を割る! /ジェシー]
Tarzan(ターザン) 2022年5月12日号 No.832[フッキンなしで 腹を割る! /ジェシー] [浏览雅虎原始页面]
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卖方资料

卖家账号:natsu7296

卖家评价:好评:2783 差评:0

店铺卖家:不是

发货地址:静岡県

商品信息

雅虎拍卖号:r1127491847

结束时间:11/23/2024 18:09:45

日本邮费:买家承担

可否退货:不可

开始时间:11/18/2024 18:09:45

商品成色:二手

自动延长:可

个 数:1

提前结束:可

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特にダメージはなく、大変綺麗です。


(商品説明)
ゴールデンウィーク目前、夏に向けて少しずつ薄着になり……。
となると、気になるのは、やっぱりお腹。
この時期の『ターザン』恒例、「腹を割る! 」特集です。
今年は、いままでのメインコンテンツだった「フッキン」運動は、
実は腹を割る上での最優先事項ではなかったという、新しいアプローチで挑みます。
じゃあ、どうやって腹を凹ますのか、気になりますよね。
まずは、スジを出すための「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。
ここでは、食事の5つのルールと、朝食前の速歩き、2種目の全身トレ、
そしてドローインをしながらのポージングといった、たった8つのルールを実践するだけ。
実際にお笑い芸人さんに、1週間のビフォー&アフター企画にも挑戦していただきました。

このお試し1週間トライアルで成果を出せた人には、
続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案。
今日からすぐにトライできる18の食事改革アイディア集に加えて、
トレーニングは有酸素×インナーマッスル×大筋群トレを組み合わせた
今回の特集が初披露となる新メソッド・AIRトレを用意しました。

ほかにも、朝起きてから寝るまで、腹を割ることを24時間意識した日常生活の提案や、
フラフープ、笑い、ウォーキング、プロレス、そして照明とメイク(!?)での腹割り、
元メジャーリーガーの五十嵐亮太さんによる使える腹指南など、
ありとあらゆる方面から、腹にとことん向き合った一冊です。

表紙を飾ってくれたのは、SixTONESのジェシーさん。
忙しいなか、時間を見つけてはカラダを鍛え、食生活を見直し、徹底的に管理。
その成果もぜひチェックしてみてください。
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