「復職後再発率ゼロの心療内科の先生に 薬に頼らず、うつを治す方法を聞いてみました」 亀廣 聡 (著), 夏川 立也 (著) 2020年初版定価1400円+税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー隅少しつぶれ傷みカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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【内容情報】(出版社より) 「こころの病気」のことが実際の心療内科のクリニックを受診するような感覚で、「うつの正体」や「いかに薬に頼らず、うつを治すか」をはじめよくわかる本。「うつはこころの骨折」「抑うつ状態のうち薬が効くのは1種類だけ」など目からウロコの話ばかり。
【内容情報】(「BOOK」データベースより) 心療内科の先生と患者との対話形式で、「身体→こころ」の順番を大切にし、マインドフルネス、コーピング、食事指導、運動指導、認知行動療法、漢方などを活用した。復職後再発率0%のリワーク(復職)システムを、わかりやすく解説。
【目次】(「BOOK」データベースより) 第1部 うつとの遭遇(電車で気を失いそうになったら、目の前にいた謎のおじさん/疲れじゃなくて、こころの病気!?/迷いながらも、意を決して心療内科のドアを開く/復職後再発率ゼロの心療内科/そもそも本当にうつなの? ほか)/第2部 「今」を生きる(「よいストレス」と「悪いストレス」/マインドフルネスで「今」に集中する/コーピングで「自分なりの対処法」を見つける/「概日リズム」を整えよう/オレンジサングラス ほか)
著者について 亀廣 聡(かめひろ さとし) ボーボット・メディカル・クリニック院長・精神科医、日本うつ病学会双極性障害委員会フェロー 、日本医師会認定産業医 、日本精神神経学会認定精神科専門医 、 厚生労働省指定研修指導医 、精神保健指定医、認定NPO法人健康都市活動支援機構理事。関西医科大学卒業後同脳神経外科入局。大阪府立中宮病院精神科勤務を経て、民間病院に勤務。 のちに院長就任。うつ診療の構造化と休職者のリワークを先がけて試行した。院内処方単剤化に取り組み、入院、外来処方から睡眠薬、抗不安薬のすべてを一掃した。 薬に頼らない医療を実践し多くのメディアが注目。その後、独立し2013年リワーク専門の心療内科「ボーボット・メディカル・クリニック」を設立。 睡眠薬、抗不安薬ゼロ処方を実践し、薬に頼らない治療モデルを展開している。漢方処方と多職種チーム医療を基軸としたリワークプログラムを構築し、7年間で支援した復職者は200人以上に及ぶ。 現在もなお再発、再休職率0%を維持している。「社員のこころのケアから健康経営のお手伝いまで」を担う独自のEAPサーヴィス“SEAPO”を数多くの企業へ提供している。 現在30数社の企業、団体とアライアンス契約を結び企業のメンタルヘルスの主治医として活躍している。
夏川 立也(なつかわ たつや) 作家。京都大学工学部卒。六代目桂文枝の弟子。吉本興業の元祖京大卒漫才師”としてデビューした後、作家・構成作家としても活躍。 現在、年間200回を超える講演会・研修会を、企業・組合・地方自治体・教育機関等にて行っている。テーマは「“笑い”の働きかけを通じた、社内・対顧客コミュニケーションの改善」。 聴講者(受講者)の累計は25万人。著書に『誰からも必ず「よかった!」と言われる話し方39のコツ』(日本実業出版社)他多数。