专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- メンタルヘルスと栄養　心の働きと情動の安定をよくする　パトリックホルフォード (著) 大沢博　(翻訳)

メンタルヘルスと栄養心の働きと情動の安定をよくするパトリックホルフォード (著) 大沢博 (翻訳)

内容（「BOOK」データベースより）

病めるすべての現代人の心の健康と栄養をとりもどす。イギリスでいま、話題の書。

内容（「MARC」データベースより）

現代の思想の妙な欠点の1つは、知能や気分といったような心理現象が、
食物という化学物質によって影響されることを、一般に否定していることである。
病める全ての現代人の心の健康と栄養を取り戻す手引書。

目次

１部メンタルヘルスとは何か？

1 心は物質の上にある

◇ 新しいメガネ
◇ E＝MC２乗
◇ 量的な健康
◇ 複合的な順応システム
◇ 驚くべき心

2 栄養問題としてのメンタルヘルスの六段階

◇ バランスのよい食事という神話

２部メンタルヘルスの六段階

3 思考活動のための食べ物

◇ ビタミンＢ群
◇ ナイアシンとパントテン酸
◇ ビタミンB6、B12、葉酸
◇ ビタミンC
◇ マンガン―忘れられたミネラル
◇ なぜマンガン不足の食事になるんだろうか
◇ 亜鉛―精神の元素

4 脳のための脂肪

◇ 脂肪についての数字
◇ オメガ6脂肪酸
◇ 記憶増幅器
◇ オメガ3脂肪酸
◇ 潜在的学習力の増大
◇ 必須のバランス

5 脳の汚染

◇ 重金属障害児
◇ ニードルマン研究
◇ ランズダウン研究
◇ ウイネッケ研究
◇ あなたは危険ではないか？
◇ 脳汚染物質を解毒する
◇ ビタミンCが鉛値を低下させる
◇ 亜鉛がカドミウムに対抗する
◇ セレンが水銀から身を守る
◇ 疑わしい食品添加物

6 砂糖病に打ちかつ

◇ 燃料のための食べ物
◇ 血糖のバランスを保つ
◇ 血糖を平らに維持する食べ物
◇ 砂糖病（シュガーブルース）
◇ グルコースをエネルギーに変換する
◇ エネルギー栄養素
◇ バイタリティのためのビタミン

7 あなたは刺激物中毒ではないか？

◇ アレルギーか中毒か？
◇ 悪習をけちらす
◇ チョコホリズム
◇ コーク中毒
◇ 習慣を破る人

8 ストレス症候群の解消

◇ ストレスの科学
◇ DHEA-老化防止副腎ホルモン副腎が疲弊しているかを見るDHEA濃度
◇ ストレス中毒
◇ エネルギーの消費者
◇ エネルギーの方程式

9 脳アレルギー

◇ アレルギーとは何か？
◇ IgGアレルギーの検査―新しい時代か？
◇ アレルギーか消化か？
◇ 交差反応
◇ どのくらい長く避けるべきか？

10 頭をよくする栄養素

◇ 頭をよくする食べ物
◇ アセチルコリン―記憶の分子
◇ 向精神物質
◇ 協働作用―なぜ一＋一＝四になるのか
◇ 脳の血液循環
◇ 脳の排液管

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