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メンタルヘルス本☆自分らしく生きるヒント〈本気になればすべてが変わる〉松岡修造☆生きる技術をみがく70のヒント☆
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卖方资料

卖家账号:takafumi9141

卖家评价:好评:488 差评:4

店铺卖家:不是

发货地址:神奈川県

商品信息

雅虎拍卖号:x552532969

结束时间:10/08/2024 20:12:52

日本邮费:买家承担

可否退货:不可

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商品成色:二手

自动延长:可

个 数:8

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メンタルヘルス本
本気になればすべてが変わる
松岡修造
生きる技術をみがく70のヒント
2011年8月10日第1刷
定価524円
中古美品(新品に近いです)
痛み汚れシワシミなど特にありません

内容詳細
自分の人生を生きるのは、自分しかいない!代わりのいない、己の人生を充実させるためにすべきこととは何か?それは自分自身を知り、心の声を聞いて、本気で生きること。その方法を松岡修造が伝授。自分の取扱説明書を書く、目標達成ノートを作るなど、70の具体的なヒントを元に、自分をより輝かせる生き方へと導く一冊。

目次:第1章 “自分とは何か”からはじまる(自分の性格や能力を知るために、まずは「自分の取扱説明書」を書いてみる。/ 「自分にとって必要な十カ条」を書けば、自分がとんな人間なのか見えてくる。 ほか)/ 第2章 自分らしく輝くためのトレーニング(誰にでもできる決断力養成トレーニング=「メニューを見て五秒以内に注文を決める」/ ネガティブな言葉はやる気をなくさせるので、口癖になる前に意識してしめ出そう。 ほか)/ 第3章 落ち込み・イライラ・無気力からのリセット術(無気力にとらわれていたときの僕は、ジャンプする前にからだをかがめていたのかもしれない。/ 過去があるから、いまの自分がある。終わったことをいつまでも悔やむのはやめよう。 ほか)/ 第4章 “不機嫌な自分”から脱却するためのセルフコントロール(人との関係性を意識しながら自分らしく生きる、「随所作主」の教え。/ 「自分主体」を貫きながら、組織のなかでは一つの歯車になれる人が強い。 ほか)
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