１章 日常を彩る おいしいごはん
 ご近所に灯る幸せの光 三浦しをん
 なんかもう好き 西加奈子 
 落ち込んだ心を温めてくれた蕎麦 中江有里
 幸福の鴨ロースト 美村里江
 私の東京、その中心 宇垣美里
 神楽坂のトマトたまごめん 清水由美
 小鉢のポーカー 山田ルイ53世
 彼の焦がれた「あのガパオ」 塩谷舞
 名店しか行かない人になったよ 稲垣えみ子

２章 ほっと一息 お酒とつまみとごはん
 プロに訊かなきゃわからない 道尾秀介
 酒飲みもすなるバーといふものを ジェーン・スー
 東京で初めて訪れた≪友達の家≫ 岡崎琢磨
 憑き物落としの赤提灯 バービー
 憎めない高田馬場、あの座敷 朝井リョウ

３章 心が弾む スイーツとカフェ
 春だけの常連さん 瀬尾まいこ
 食べちゃいたいくらい、好きなもの 佐藤雫
 店名はおまじないの言葉 清水ミチコ
 夕焼けスコーンの香り あさのますみ
 大正時代からの店 畠中恵

４章 心に残る 特別なごはん
 ズロンズロンのうどんと、そびえ立つかき氷 はるな檸檬
 ハレの日に、ひとりでお寿司 小川糸
 佐賀の小さな小さな餃子屋さん 久住昌之
 日帰り温泉に隠された秘宝 川内有緒
 このトンネルを抜けたら最初に行く店 澤村伊智
 選ばれし者のための逸品 朱野帰子
 そして、みんな思い出になった 最相葉月
 知る人ぞ知る京都の名物料理 藤岡陽子
 夏の夜を味わう山上のレストラン 森見登美彦